La menta es una planta aromática perteneciente al género Mentha, ampliamente utilizada en la gastronomía, la medicina tradicional y la cosmética. Sus hojas son las partes más valoradas por su característico aroma fresco y sus múltiples propiedades.
Refrescante natural: La menta se usa por su efecto refrescante, tanto en infusiones como en productos de uso tópico y culinario.
Apoyo digestivo: Tradicionalmente, se emplea para aliviar indigestiones, náuseas, gases y cólicos estomacales.
Propiedades analgésicas: El mentol presente en la menta puede ayudar a reducir dolores de cabeza, musculares y molestias leves.
Mejora la salud respiratoria: Sus compuestos pueden aliviar la congestión nasal y favorecer una respiración más clara.
Efecto calmante: Se considera útil para reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de relajación.
Uso en la piel y el cabello: La menta es común en productos cosméticos por su capacidad para tonificar la piel, refrescar y aportar sensación de limpieza.